对付醒夜儿婴儿日常护理

新生儿护理 时间:2019-05-29 我要投稿
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  据最新一期英国《小儿疾病文献》月刊报道,研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现:出生头一周里24小时内喂食多于11次的婴儿,3个月后夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。

  根据这一调查,医生们总结了一套简单的三步睡眠法则,可帮助父母使宝宝享受到优质的夜间睡眠;那些因进食频繁而醒夜的宝宝在这个法则的指导下,也可以慢慢改变过来,睡个好觉。

  首先,必须使宝宝白天和夜间所处的环境有显著区别,到了晚上房间光线要暗下来,尽量少吵闹,营造一个安静的氛围,这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来,到时就睡;

  其次,晚上宝宝有困意的时候,应直接把它放到床上或摇篮里,让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样,把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头;

  最后,当孩子长到3周大时,夜里醒来,妈妈不要马上喂奶,而是要有意地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力,这样孩子就不会认为醒了马上就能吃奶,慢慢地即使夜里醒了,也能比较容易地重新回到睡眠状态。

  据介绍,三步法在英国的宝宝中很有效,已经使82%的醒夜儿恢复了正常夜间睡眠。

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